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Taller Autodidacta de Autoestima
Taller Autodidacta de Autoestima
¿Qué es el Taller de Autoestima?
¿Qué es el Taller de Autoestima?
El Taller de Autoestima está diseñado para ayudarte a construir una autoimagen positiva y una mayor confianza en ti mismo/a. A través de este taller, aprenderás a reconocer y valorar tus fortalezas, a manejar la autocrítica y a desarrollar una actitud positiva hacia ti mismo.
Beneficios del Taller de Autoestima
Mejora de la Autoimagen: Aprende a ver y valorar tus cualidades y logros.
Reducción de la Autocrítica: Desarrolla estrategias para manejar los pensamientos negativos.
Fortalecimiento de la Confianza: Aumenta tu seguridad en ti mismo y en tus capacidades.
Promoción del Bienestar Emocional: Mejora tu salud mental y emocional a través de una mayor autoestima.
La autoestima es el fundamento de muchos de los problemas que enfrentamos.
Desde trastornos como la ansiedad y la depresión, hasta conflictos familiares, estrés, mala gestión emocional y deterioro de las relaciones.
La autoestima influye en cómo nos vemos y cómo nos presentamos. Afecta nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Es esencial para relacionarnos, expresarnos y protegernos.
Trabajar en nuestra autoestima se ha vuelto una necesidad crucial para vivir una vida plena y equilibrada, tanto con nosotras mismas como con los demás.
Taller de autoestima en línea
En este taller teórico-práctico, aprenderás a conocerte, aceptarte y validarte. Establecerás las bases necesarias para vivir en armonía contigo misma/o y con tu forma única y maravillosa de ser. Desarrollarás herramientas y técnicas para fortalecer tu autoestima y alcanzar una vida equilibrada.
Descubre cómo nutrir tu autoestima y comienza a vibrar alto, brillar intensamente y florecer.
Únete al Taller de Autoestima
El curso tiene un precio de 95€. Una vez lo compras, tienes acceso inmediato al TALLER AUTOESTIMA completo y queda disponible siempre para ti.
La ventaja de este taller es que lo puedes hacer cuando quieras, desde la comodidad de tu casa o incluso si estás de vacaciones y deseas hacer un reseteo en tu vida.
Explora el contenido del Taller de Autoestima:
Explora el contenido del Taller de Autoestima:
DESCUBRE TU AUTOESTIMA
Definición de autoestima. Descubre quién eres. ¿Cuál es la diferencia entre la autoestima externa e interna?. ¿Qué es y qué no es la autoestima?. Reconocimiento de TU singularidad
CREENCIAS Y HERENCIAS FAMILIARES
Las creencias limitantes, sociales, culturales y familiares. Creencias limitantes en el auto amor. Caminar hacia tu amor propio. Decir NO. Límites. Enfado.
FOMENTANDO LA CONFIANZA
Desarrollar el permiso para el error. Confianza Vs. Seguridad
ACEPTACIÓN Y PERDÓN
La percepción de ti misma. Recursos para salir de un bucle negativo. Encuentra(t) en tu lugar interno y externo [aceptación]. Conectando con tus raíces. Aprende a perdonar
SUEÑA Y VALIDATE
Sueña y se libre. ValidaTE. conclusiones y despedida
Y tambien incluye una sesión conmigo como regalo al finalizar el Taller
El curso tiene un precio de 95€. Una vez lo compras, tienes acceso inmediato al TALLER AUTOESTIMA completo y queda disponible siempre para ti.
ESTE TALLER ES PARA TÍ SI...
Deseas alcanzar todas tus metas con seguridad y confianza.
Aspiras a aprender a manejar tus emociones.
Quieres dejar de compararte con los demás.
Buscas cultivar tu amor propio, aceptar tus defectos y potenciar tus virtudes.
Anhelas sentirte más conectada/o contigo misma/o y con tu entorno.
El curso tiene un precio de 95€. Una vez lo compras, tienes acceso inmediato al TALLER AUTOESTIMA completo y queda disponible siempre para ti.
Ventajas de participar en nuestro curso de autoestima
Mejorar la relación contigo: y, como resultado, con los demás.
Fortalecer tu confianza: sentirte segura/o de ti misma y de tus habilidades.
Reforzar tu capacidad: para perseguir lo que deseas, quieres y mereces.
Ampliar tu consciencia: para tomar decisiones sobre ti con mayor criterio.
Detectar y transformar: las creencias limitantes que te impiden avanzar.
Cambiar el lenguaje hacia ti: transformándolo en amor y profundo respeto.
El curso tiene un precio de 95€. Una vez lo compras, tienes acceso inmediato al TALLER AUTOESTIMA completo y queda disponible siempre para ti.
PREGUNTAS FREQUENTES:
PREGUNTAS FREQUENTES:
¿Cuál es la duración del curso?
El curso es completamente online y flexible, lo que te permite organizarte y completarlo en tu tiempo libre y a tu propio ritmo.
¿Cuál es el horario del curso?
No hay horarios, lo puedes hacer cuando quieras.
Una vez inscrito, ¿tendré acceso de por vida?
Sí, porque te enviaré todo lo que necesitas a tu correo electrónico.
Después de realizar el pago, ¿cómo funciona el curso?
Recibirás un correo de confirmación y ahí te enviaré toda la documentación, ejercicios y un enlace para tener una reunión conmigo una vez finalizado el curso de 1 hora y media.
Aun y así podrás estar en contacto conmigo a través de un grupo de Whatsapp.
¿Cuáles son los métodos de pago?
Tarjeta
¿Habrá ejercicios?
Sí, hay ejercicios prácticos y 4 videos y 1 audio de mindfulness
¿Necesito conocimientos o experiencia previa?
No, te lo explico de una forma sencilla y apto para todas las personas aunque no hayas hecho nunca terapia
¿Qué pasa si compro un curso y luego me arrepiento?
Lo siento pero, no se realizan devoluciones.
Si tengo alguna duda, ¿qué debo hacer?
Me puedes enviar un correo electrónico o ponerte en contacto conmigo a través del grupo de Whatsapp.
El curso tiene un precio de 95€. Una vez lo compras, tienes acceso inmediato al TALLER AUTOESTIMA completo y queda disponible siempre para ti.
Sobre Mí
Sobre Mí
Soy criminóloga, educadora para la igualdad de género y sexual, y tengo un máster en sexología y terapia de pareja. Además, tengo un minor en psicoeducación infantil y juvenil. Mi pasión por la comprensión y el apoyo de la salud emocional y sexual me ha llevado a dedicarme a esta profesión con compromiso y empatía.
SI ALGUNO DE LOS TALLERES QUIERES HACERLO PRESENCIAL, JUNTA A 10 PERSONAS, ENVIAME UN EMAIL Y ¡HABLAMOS!
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